Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Wikimedan.com | Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh Kamu ! – Siapa yang tidak kenal dengan buah naga. Buah naga sendiri merupakan buah yang saat ini sedang sangat populer di indonesia. Pasalnya buah ini memiliki bentuk yang sangat unik sekali. Selain itu buah naga bisa tumbuh dengan sangat subur di lahan indonesia. Itulah mengapa banyak perkebunan buah naga yang menghasilkan ribuan ton buah naga dalam sekali panen.
Alasan mengapa buah naga bisa diterima dengan
baik di negara indonesia adalah kecocokan buah naga dengan menu yang biasa kita
sebut dengan es buah. Apa lagi di bulan – bulan dekat ramadhan yang sudah
identik dengan yang seger – seger dan tentunya kamu akan semakin sering
mengkonsumsi buah naga nih.
Namun banyak orang yang suka mengkonsumsi berbagai macam buah, termasuk buah naga tetapi orang tersebut tidak memahami apa sih sebenarnya manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh dan manfaat lainnya termasuk untuk kecantikan.
Manfaat Buah Naga
Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan
informasi mengenai manfaat buah naga yang bisa kamu ketahui dari sudut pandang
kesehatan dan juga kecantikan. Apa bila kamu mengetahui kelebihan dan manfaat
buah naga, kamu akan semakin suka dengan bauh ini dan semakin sering
mengkonsmusinya. Eits, namun jangan mengkonsumsi buah naga secara berlebihan
juga yah. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan dan
kecantikan tubuh yang kamu punya :
Manfaat Buah naga Untuk Kecantikan
#1 Menurunkan Berat Badan Secara Signifikan
Untuk kamu yang merasa tidak percaya diri
dengan bentuk tubuh yang kamu miliki, kamu bisa mulai melakukan diet dengan
beberapa metode yang sudah terbukti efektif. Biasanya dengan apapun kamu
melakukan metode diet, pasti selalu ada menu buah naga yagn wajib banget kamu
konsumsi saat kamu sedang melakukan program diet.
Baca Juga: Manfaat Wedang Jahe untuk Diet
Alasan mengapa buah naga sangat cocok untuk
diet karena buah naga sendiri memiki banyak sekali serat dalam buah tersebut
dan tentunya sangat rendah kalori untuk kamu konsumsi setiap hari. Jadi
simpelnya gini. Jika kamu mengkonsumsi buah naga setiap hari maka kamu akan
mudah merasa kenyang ketika makan sedikitpun. Maka dari itu buah naga sangat
cocok sekali di jadikan sebgai menu berbuka puasa dan salah satu konsumsi wajib
untuk kamu yang sedang dalam program diet rutin.
#2 Merawat dan Menyehatkan Kulit Kamu
Untuk beberapa tips kecantikan secara alami
basanya menggunakan buah naga sebagai salah satu konsumsi wajib setiap hari.
Bahkan ada beberapa kosmetik yang menggunakan buah naga sebagai bahan dasarnya.
Hal tersebut karena buah naga sendiri memiliki banyak sekali vitamin C, B3 dan mengandung kadar air yang sangat banyak bahkal hampir 90% dari buah tersebut. Maka dari itu jika kamu mengkonsumsi buah naga secara rutin kamu akan merasa sehat dan cantik dari dalam sepenuhnya.
Buah naga memiliki warna merah pada kulitnya yang sebenarnya mengandung sebuah senyawa fitokimi yang bisa berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dala tubuh atau kulit kamu. Sehingga kulit kamu akan lebih terlihat bercahaya dan sangat nyaman banget untuk di lihat. Maka dari itu konsumsi lah buah naga sekarang juga agar kamu dapat meraskan manfaat buah naga.
#3 Mengurangi Jerawat pada Wajah
Nah ini
adalah manfaat buah naga untuk kesehatan yang terakhir. Apa bila kamu memiliki
tipe kulit wajah yang berminyak kemungkinan besar kamu akan memiliki beberapa
jerawat yang bisa mengganggu kepercayaan diri kamu dalam beraktivitas. Maka
dari itu solusi alami untuk menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan
manfaat buah naga untuk kecantikan. Tips ini berlaku untuk pria dan juga wanita
agar bisa tampil lebih percaya diri lagi ketika bebas dari jerawat.
Nah cara menggunakan bauh naga untuk menghilangkan jerawat pada wajah kamu adalah dengan menghaluskan satu per empat buah naga (bisa menggunakan garpu atau penghalus lainnya). Lalu oleskan ku bola kapas atau kuas wajak ke buah naga tersebut. Lalu ratakan ke seluruh bagian wajah kamu. Tunggu selama kurang lebih 15 menit sampai 20 menit hingga masker buah naga menjadi mengering.
Kemudian kamu bisa membilas menggunakan air hangat hingga benar – benar bersing. Buah naga sebenarnya mengandung banyak vitamin C yang sangat berdampak sehat untuk kesehatan kulit kamu. Maka dari itu kamu hanya dianjurkan menggunakan masker buah naga ini dalam kurun waktu seminggu sekali saja.
Selain bermanfaat dalam membuat kita menjadi lebih cantik, buah naga juga memiliki manfaat dalam hal menjaga kesehatan tubuh kita yang mana akan kami paparkan dibawah ini.
Manfaat Buah
Naga Untuk Kesehatan Tubuh
#1 Meningkatkan
kecerdasan dan fungsi otak
Karena buah
naga sebenarnya mengandung banyak sekali vitamin B dan C yang kedua vitamin
tersebut sebenarnya sangat membantu membrani setiap sel sehat dalam otak kamu.
Nah dengan bertambahnya vitamin tersebut dalam tubuh kamu yang dikonsumsi dari
manfaat buah naga akan membuat aktivitas sel otak kamu menjadi secara optimal.
Selain
meningkatkan kecerdasan otak, mengkonsumsi buah naga secara teratur setiap hari
juga akan mencegah kamu terkena sebuah gangguan kognitif otak.
#2
Menurunkan Kolesterol
Untuk kamu
yang memiliki kolesterol yang cukup tinggi dan merasa kekurangan vitamin B3
untuk menurunkan kolesterol pada tubuh kamu. Mulai lah mengkonsumsi buah naga
sekarang juga. Karena buah naga memiliki banyak kandunga B3 yang berfungsi
menurunkan kolesterol tubuh kamu.
Karena hal
ini lah buah naga selalu disarankan di konsumsi untuk orang yang menderita
kolesterol tingkat tinggi. Mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari
dapat menurunkan kolesterol sehingga dapat terhindar dari penyakit berbahaya
seperti stroke dan serangan jantung koroner akibar dari kadar kolesterol dalam
tubuh yang terlalu tinggi.
#3 Meningkatkan Stamina
Oke buah
naga memiliki manfaat yang lain apa bila di konsumsi walau hanya sedikit kamu
sudah bisa merasakan manfaat dari buah naga yaitu dapat meningkatkan stamina
dalam tubuh kamu. Alasan mengapa manfaat buah naga dapat meningkatkan stamina
setelah di konsumsi karena kandungan anti oksidan dan vitamin yang kaya dalam
buah naga merah akan membuat stamina meningkat dan meningkatkan kekebalan tubuh
juga, sehingga tubuh kita tidak mudah sakit saat mengkonsumsi buah naga secara
rutin setiap hari.
#4 Meredakan
sakit tenggorokan dan sariawan
Memiliki
masalah tengorokan atau sariawan tentu akan membuat proses makan yang kamu
lakukan menjadi tidak menyenangkan dan menyebalkan. Hal ini bisa mengakibatkan
kamu tidak menikmati makanan yang kamu makan saat itu juga.
Maka dari
itu cara menyembuhkan sariawan dengan menggunakan manfaat buah naga bisa
dilakukan sekarang juga. Buah naga sendiri banyak sekali mengandung vitamin C
yang sangat efektif sekali untuk menyembuhkan masalah sariawan dan masalah
tenggorokan.
Buah naga
memiliki tekstur yang sangat lembut sehingga sangat enak di konsumsi walau kamu
sedang dalam kondisi sariawan atau bahkan sedang mengalami radang tenggorokan
buah naga akan menyembuhkan penyakit itu dengan cepat.
#5 Meredakan
Asma
Jika kamu
adalah orang yang memiliki riwayat penyakit asma kamu wajib banget mencoba
pengobatan asma menggunakan buah naga secara rutin yang bisa menyembuhkan
penyakit asma kamu.
Buah naga
memiliki vitamin B3 yang merupakan vitamin dengan tingkat penggunaan bisa untuk
menyembuhkan asma. Maka dari itu mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap
hari dapat menyembuhkan asma secara perlahan. Dan apa bila asma yang kamu
miliki sedang kambuh, kamu bisa mengkonsumsi buah naga secara langsung untuk
meredakan sesak nafas yang terjadi.
#6
Melancarkan Sistem Pencernaan
Seperti buah- buah yang mengandung serat
lainnya seperti pepaya dan mangga. Buah manfaat naga juga bisa digunakan untuk
melancarkan pencernaan tubuh yang kamu miliki. Cara agar pencernaan tubuh kamu
tetap lancar dan terjaga stabil. Kamu bisa mengkonsumsi buah naga rutin setiap
hari mulai dari sekarang untuk memperlancar hal tersebut.
Penutup : Manfaat Buah naga
Baca Juga: Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan
Itu dia informasi seputar manfaat dari buah naga yang bisa kamu baca dan pahami. Apa bila kamu mengetahui manfaat dan kekurangan dari makanan termasuk buah, maka kamu akan mengkonsumsi buah tersebut dalam porsi yang pas dan stabil. Jangan konsumsi secara berlebihan untuk mendapatkan manfaat buah naga yang optimal.