Luar Biasa, Ini Dia Manfaat Buah Rambutan

Rambutan adalah buah – buahan  yang mudah ditemui. Karena rambutan sendiri sebagai salah satu buah endemik di daerah negara Asia. Rambutan juga merupakan buah yang sangat disukai karena kadar airnya yang cukup tinggi serta rasa manis yang dimilikinya. Menurut penelitian rambutan memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang di dapat adalah membakar lemak dalam tubuh karena memiliki kandungan serat dan kadar air yang tinggi.

Dibawah ini beberapa manfaat yang dikandung oleh rambutan :

1. Kaya akan vitamin C

Mengkonsumsi sekitar 10 – 12 buah rambutan dapat memberikan tubuh 75 – 90 mg asam askorbat. Nutrisi ini penting untuk mencegah kerusakan sel dan dapat meningkatkan asimilasi zat besi dalam tubuh. Rambutan juga buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

2. Tinggi zat besi

Kandungan nutrisi ini sangat penting bagi tubuh, karena nutrisi ini dapat mengangkut oksigen dari paru – paru ke seluruh jaringan tubuh.

3. Mempercantik kulit dan rambut

Kadar air yang tinggi pada buah rambutan ini dapat menghidrasi kulit dan rambut dalam kadar yang tepat. Kandungan ini juga dapat membuat kulit dan rambut menjadi lebih menawan.

4. Kuatkan tulang

Rambutan dapat menguatkan tulang sebab rambutan mengandung fosfor. Fosfor dapat membantu pembentukan dan menguatkan tulang. Tulang kuat tidak hanya didapat dari konsumsi produk susu saja ternyata rambutan juga bisa.

5. Meredakan demam dan radang

Di tiap buah rambutan terdapat zat anekdotal yang kuat. Dalam pengobatan tradisonal Cina, anekdotal dalam rambutan sangat ampuh dalam meredakan demam dalam tubuh. Rambutan juga ampuh dalam meredakan berbagai bentuk peradangan seperti asam urat, sakit kepala hingga sakit perut.

Inilah 5 manfaat jika kita mengkonsumsi buah rambutan netizen. semoga bermanfaat.

(Atik | Foto : pinterest | Editor : Yolanda)