5 Langkah Hilangkan Asma Ketika Olahraga

Wikimedan – Bagi penderita asma, kegiatan olahraga kerap kali menjadi sebuah masalah. Saat olahraga, asma kerap kali bisa terjadi dan tidak disangka-sangka. 

Padahal, olahraga bisa menjadi salah satu pengobatan alternatif bagi orang dengan asma. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam European Respiratory Journal, melakukan olahraga rutin selama 12 minggu dapat mengendalikan gejala asma. 

Namun, bagi Anda penderita asma yang ingin berolahraga tak perlu khawatir. Ada sejumlah tips atau kiat untuk mengatasi hal tersebut.

Berikut ini Wikimedan rangkum lima tips agar asma tak kambuh saat berolahraga seperti diolah dari laman hellosehat.com.