Inilah 5 Hal yang Membuat Anda Sering Mengalami Sakit Kepala

Berita medan – Inilah 5 Hal yang Membuat Anda Sering Mengalami Sakit Kepala  . Sakit kepala menjadi masalah yang paling sering dialami manusia dalam kehidupan sehari-hari. Semua orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala, mulai dari sakit kepala ringan hingga sakit kepala berat. Begitu juga dengan anda, mungkin saat ini juga sedang mengalami sakit kepala.

Sakit kepala sangatlah merugikan, karena membuat aktivitas harian berantakan. Aktivitas sehari-hari tidak bisa berjalan lancar, konsentrasi di sekolah, tempat kerja, dan aktivitas di rumah semua menjadi terbengkalai.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala, sehingga cara mengatasinya juga berbeda-beda. Agar mengetahui solusi yang tepat untuk mengobati sakit kepala, simaklah beberapa hal yang bisa memicunya. Seperti yang dikutip dari Boldsky berikut ini.

1. Cemas

Penyebab sakit kepala yang pertama datang dari kecemasan, berpikir berlebihan, dan juga stress. Hal ini bisa terjadi ketika anda berpikir berlebihan atau merasa cemas, maka hormon kortisol di dalam tubuh akan meningkat secara drastis.

Hormon krostisol ini berperan membantu tubuh mengendalikan stress.

2. Konsumsi alkohol

Alkohol adalah salah satu hal yang harus anda jauhi, karena ia mampu memberi dampak negatif bagi pikiran dan tubuh anda. Walaupun dianggap sebagai penghilang stress, nyatanya konsumsi alkohol bisa menjadi pemicu sakit kepala akibat mabuk.

Sakit kepala yang disebabkan masuk bisa terjadi sebab dehidrasi karena alkohol.

3.Gangguan pencernaan

Ketika organ pencernaan anda terganggu, maka kandungan asam di dalam perut akan menyebabkan akumulasi gas yang berlebih.

Akibatnya, anda akan mengalami sakit kepala yang cukup mengganggu.

4. Hipertensi

Tidak bisa dipungkiri, jika sakit kepala adalah hal wajar yang dialami oleh penderita darah tinggi atau hipertensi. Kondisi seperti ini disebabkan oleh tingginya tekanan darah terhadap arteri di bagian kepala.

Baca Juga  Pemilik akun Ringgo Abdillah telah DICIDUK Polisii dari rumahnya di Medan

5.Postur tubuh ketika duduk

Bagi anda yang bekerja di kantoran, pasi sering donk mempertahankan postur duduk yang salah selama berjam-jam?. Jika iya, inilah yang menyebabkan anda mengalami sakit kepala. Tidak hanya sakit kepala, posisi duduk yang salah selama berjam-jam juga bisa memicu sakit pinggang.

Itulah 5 Hal yang Membuat Anda Sering Mengalami Sakit Kepala, mencegah lebih baik daripada mengobati guys. Tetap jaga kesehatan.